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トレーニングの常識を覆す「レボトレ」の非常識トレーニングとは

左右不対象にトレーニング

左右均等に鍛えない。ほとんどの人は歪みや過重(左右どちらかに重きがかかっている)があり、均等に行うとそれらが増して身体に負担がきます。左右均等トレーニングをやめると、過重(歪み)を矯正しながら行うので、自分自身でも整体を行っている状態にして、身体が楽になるのです。

筋肉が柔らかくなる

重さのある筋トレを行わない。筋肉が柔らかくなり緩む。屈曲・伸展の単調な動きで直線的な筋肉ではなく、ひねることで周辺の筋肉も作用し、周辺の筋肉が柔らかくなり緩みます。左右均等に鍛えない要素も取り入れるので、筋肉が緩みコリやハリが軽減されて、快適な身体になり、結果身体が若返る。

関節の可動域が広がる

関節可動域が上記トレーニングにより広がります。関節可動域が狭くなっているかを過重(歪み)を識別出来て、そこに対してアプローチ。ひねりながらストレッチを行うことで、関節内にも作用し可動域が広がり楽になります。

猫背ぎみのトレーニング姿勢

胸を張った姿勢から、軽く猫背ぎみで胸を張らない姿勢へ。身体に無理な負担なく、トレーニング出来るので重さも上がるようになります。

安全・筋肉痛なし

高重量で限界まで追い込んだトレーニングを行わない。筋肉や関節に無理が来て、身体を傷めるリスクがある。また、ひねりながらのトレーニングなので、低負荷(通常の重さの半分くらいです)でも効果がある。これにより、安全性が高く、後日の筋肉痛も少ない結果に。

リバウンドなし

痩せるためには徹底的に炭水化物を省くという神話をやめる。レボトレでは、炭水化物を食短期間で痩せることでリバウンドのリスクが上がります。身体が急になくなったものを吸収しようとするからです。また、人間の心理的に禁止をされると、反動として食べてリバンドすることでしょう。そして、無理な食事制限は体調を崩します。1年でも続くような食事で徐々に痩せましょう♪目安は元の体重にもよりますが、1ヶ月1キロ~1.5キロが身体に負担なく綺麗に痩せられます。無理やストレス無く痩せるので、長く続きます。食事制限をすれば身体は痩せる。トレーニングで筋力、柔軟性、可動域を広げることをすることで、綺麗な身体と元気な身体を取り戻せます。

住  所
東京都港区麻布十番1-10-3モンテプラザ506

麻布十番駅 5a出口より 徒歩25秒
10:00~22:00(最終受付:20:30)

※自分史上、最高の身体へ!
御自身のスタイルにひねり(revolt)ながら鍛え、革命(revolution)を起こしませんか?
「若いころは良かった」「もう歳だから、仕方ない」という意識からの解放!
仕事をしないと稼げない、勉強をしないと知識にならないのと同じで、身体を鍛えないと衰えます。私たちはトレーニング業界の型・方法に革命(revolution)を起こし、新提案でもある『レボトレ』にてあなたの競技力UP、コリハリから解放された快適な身体、体脂肪率減少を追求して行きます!
※初心者~アスリートまで歓迎!
2ヶ月ワンクールです。

レボルト=セルフ整体+筋トレ+ストレッチ(ひねリッチ)

※「私自身、結果を出しました」
私自身が実験台となって『レボトレ』を行った結局、コリハリが取れて、ゴルフの後の腰痛や腰のハリがなくなりました!
また、飲酒をしていたにも関わらず2ヶ月で11kgの減量と、快適な身体生活を送ることに成功しました。

スタイルズレボ fit 料金

《2ヶ月16回 週2》
武富298,000円(一回約18,625円)
今津198,000円(一回約12,375円)

《2ヶ月8回 週1》
武富158,000円(一回約19,750円)
今津108,000円(一回約13,500円)

【スタイルズレボ fit 会員の特典】
グループ事業の スカルQトスペシャル腕 の施術が割引価格で受けられます!