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身体調整・ストレッチ10分

【身体調整・ストレッチ10分】

歪みや違和感がある状態でのトレーニングは逆効果になりかねません。
15年以上の施術経験を持つ武富ストレッチトレーナーの今津がより快適なトレーニングをしていただくために万全の体制をとらせてもらいます!

トレーニング前の身体のバランス調整やストレッチは怪我のリスクを減らし、無理のないトレーニングをより充実させます。



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